El área Barrido y Limpieza, sección
telenovelas y culebrones varios, de MuchosFlecha®Maluc
se complace en presentar, su telenovela
especial para política web
"TE AMO, TE ODIO, DAME MAS"
Emociones, conceptos básicos y lo que hay
que saber hacer.
El sistema nervioso visto como área
perceptual, comparte su espacio con mas de un elemento que usamos para representar nuestro mundo, algunos de
ellos conscientemente, y otros involuntariamente.
Uno de estos aspectos es el emocional.
No se si saben, pero los seres humanos
tenemos emociones.
Las emociones son simplemente programas
evolutivos de sobrevivencia.
Las emociones básicas, de las que derivan
todas las demás son: alegría, tristeza, miedo y rabia.
Antes de ponerse a discutir con pelotudeces
varias, déjenlo por ahora como una creencia o postulado,
pero
la verdad es que es así: no somos nada complicados emocionalmente.
La expansión de la conciencia, la forma en
que funciona nuestra revolución-redención, tiene que ver
con hacer consciente las áreas que usamos
involuntariamente, sobretodo por condicionamientos emocionales y este tipo de basura.
El gran tema con las emociones es que
siendo un aspecto completamente natural del ser humano, y que fluyen a impulsos de la vida, culturalmente han
sido objeto de manipulación, menosprecio, y represión, por mentalidades rígidas que sostienen sistemas de creencias
basados en deducciones racionales de como tiene que ser un individuo para ser aceptado, por dios,
sus padres, la familia, la sociedad, el estado.
Lo que parece una estupidez para un adulto,
desde el punto de vista de un niño que está armando su realidad por primera vez, puede resultar en
condicionamientos que lo limiten de por vida.
Vamos a poner algunos ejemplos burdos para
ilustrar nuestra telenovela, así se comprende la idea.
Si tu mamá y/o tu papá no te daban mucha
bola de bebé, excepto cuando estabas enfermo, es posible que desarrolles una personalidad hipocondriaca, que cada
que vez que quiere atención se enferma o hace un berrinche relacionado con su salud. Está lleno de estos casos,
personas que para llamar la atención muestran siempre alguna dolencia, dolores y sufrimientos, y en general
terminan aburriendo a la gente que les sigue la corriente y no les da mucha bola.
O por ejemplo, si tus padres te dejaron un
día llorando sin darte bola, para que no jodieras mas y empezaras a comportarte con un poquito de respeto,
infirieras de esto que los que te aman te abandonan, y no pudieras tener relaciones estables en tu vida de
adulto.
No hay una linealidad al respecto, iguales
situación pueden tener distintas consecuencias o no tener ninguna, pero lo cierto es que en algún momento de
tu infancia tuviste que hacer un acto de separación, para empezar a sentirte un individuo separado de tus
padres y del resto.
Este acto, que te llevo al individuo que eres hoy,
es
por lo general traumático y tiene asociado emociones y
juramentos, cosas que sentiste, que no te
gustaron,
y juramentos que te hiciste para no sentir
eso que no te gustó. Este patrón particular que forma parte de tu personalidad, del que no tienes registro
porque todavía no llevabas un inventario, quizás sea la primera anotación de tu inventario, lo vas reproduciendo a lo
largo de tu vida, hasta que se vuelve un molde rígido, un patrón casi patológico de no ser tu mismo, de no
sentir tus emociones.
La salud emocional se basa en sentir las
emociones, sin reprimirlas, sin juzgarlas, sin retenerlas.
La mayoría de las enfermedades mentales y
físicas provienen de reprimir, de no sentir las emociones.
La tristeza reprimida (no sentida) con el
tiempo deviene depresión.
La rabia reprimida (no sentida) con el
tiempo deviene violencia.
El miedo reprimido (no sentido) con el
tiempo deviene ataques de pánico.
Para limpiar el sistema nervioso de toda la
basura emocional reprimida, fruto de no querer
sentir las emociones, consideradas malas o
molestas, o mal vistas o inadecuadas, debe de
realizarse un trabajo interior, para
localizarlas, y sentirlas.
Es muy simple: las reacciones emocionales
tienen un correlato fisiológico:
se sienten en el cuerpo.
No hay que confundirlas con el DRAMA, ese
vulgar berrinche fruto de la mente racional, que para
manipular cualquier situación, o solo
porque se hizo adicto a la adrenalina o vaya a saber que
sustancia auto-producida, los individuos
inventan y después juran y perjuran que son SUS emociones.
Está llenos de individuos adictos a los
dramas emocionales, que ni siquiera se enteran.
Hasta se creen que forma parte de su
maravillosa personalidad.
La sustancias auto-producidas de las cuales
se hacen adictos son de la misma índole,
y tienen efectos en la misma zona del
cerebro que cualquier droga prohibida o legal,
y su consumo adictivo crea graves
perjuicios tanto de conducta como orgánicos.
Ningún organismo esta preparado para
soportar la carga de las adicciones:
es como tener el motor fondeado todo el
tiempo: al poco tiempo revienta.
No, no mientas, si primero es un rollo y
luego la emoción es drama: ¡cortalo!
Si primero está la emoción y luego el
rollo, sentí la emoción y cortá el rollo.
¿como podés saber esto? Sin práctica es muy
difícil. Entonces, primero empiezo a practicar
sentir las emociones y luego me doy cuenta
cuales son reales y cuales son dramas de mi personaje.
Sentir las emociones es fácil:
Si estoy triste lloro. Si tengo miedo,
siento miedo. Si estoy con rabia, grito, o golpeo un almohadón
o una bolsa. Así de fácil.
Cuando aprendo a sentir las emociones, se
produce un efecto tan liberador y saludable, que redunda en expansión de la conciencia, la meta
perceptual final de nuestro movimiento MuchosFlecha®Maluc.
¿o vos te crees que los japos ponen
espacios con bolsas de boxeo en sus oficinas porque son boludos y deportistas?
Entonces, viejo:
¡si querés shorar, shorá!
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